Bedensel farkındalığın ön planda olduğu, vücuda esneklik, koordinasyon kazanımı sağlandığı yer egzersizleri de içeren yaratıcı ve özgür dans türüdür. Çağdaş eğitimin, klasik adımların dışına çıktığı, bedeni keşfetmek, güçlendirmek, hareket kapasitesini arttırarak yenilikçi, bedensel bir dil performansı çalışmasıdır.